Το smoothie bowl είναι ιδιαιτέρως δημοφιλές, ωφέλιμο για τον οργανισμό και διαθέτει ποικίλες γευστικές παραλλαγές. Χωρίς κάποια μυστική συνταγή και εύκολο στην παρασκευή του, αποτελεί ένα σούπερ προσαρμόσιμο και τέλειο υγιεινό πρωινό. Χρησιμοποιώντας ως βασικό συστατικό το κεφίρ, η θρεπτική αξία και η ξεχωριστή του γεύση απογειώνουν την απόλαυση.

Ακολουθεί η γρήγορη και εύκολη συνταγή.

Υλικά:
• 200 ml Κεφίρ ΟΛΥΜΠΟΣ
• 1 Στραγγιστό Γιαούρτι ΟΛΥΜΠΟΣ 2% λιπαρά
• 100 gr Μύρτιλο
• 100 gr Βατόμουρο
• Ξηροί καρποί
• 100 gr Γκρανόλα
• 50 gr Φυστικοβούτυρο
• 50 gr Μπανάνα
• 50 gr Φράουλες
• 50 gr Αποξηραμένη καρύδα

Εκτέλεση:
• Τοποθετούμε στο μπλέντερ τα φρούτα
• Αναδεύουμε έως ότου πολτοποιηθούν
• Προσθέτουμε το Κεφίρ ΟΛΥΜΠΟΣ
• Προσθέτουμε το Στραγγιστό Γιαούρτι ΟΛΥΜΠΟΣ 2% λιπαρά
• Προσθέτουμε το Φυστικοβούτυρο
Χτυπάμε όλα τα υλικά στο μίξερ και σερβίρουμε σε μπολ. Τέλος, πασπαλίζουμε με τους ξηρούς καρπούς, την γκρανόλα και τα υλικά που δεν χρησιμοποιήσαμε αρχικά.