Η φροντίδα της υγείας και η διατήρηση της ευεξίας είναι ιδιαίτερα σημαντική καθώς απολαμβάνουμε τις χαρές που φέρνει η θερμή εποχή του καλοκαιριού με την καθημερινή ενυδάτωση να είναι ζωτικής σημασίας όταν οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν. Τα smoothies είναι ο αποτελεσματικότερος τρόπος για να αναζωογονήσετε το σώμα σας και να κρατήσετε την ενοχλητική αφυδάτωση μακριά. O συνδυασμός του Κεφίρ με φρούτα προσφέρει πολλά οφέλιμα συστατικά και τόνωση.

Ακολουθεί η γρήγορη και εύκολη συνταγή.

Χρόνος παρασκευής: 5 λεπτά

Υλικά:

• 150 ml Κεφίρ ΟΛΥΜΠΟΣ
• 200 ml χυμό καρπουζιού
• 100 ml χυμό ροδιού
• 1 κουτ. γλυκού ξύσμα lime
• 2-3 παγάκια

Εκτέλεση:

• Προσθέτουμε στο μπλέντερ το Κεφίρ ΟΛΥΜΠΟΣ
• Προσθέτουμε τους χυμούς των φρούτων και αναμειγνύουμε
• Ρίχνουμε το ξύσμα lime και χτυπάμε μια φορά ακόμη

Σερβίρουμε στο ποτήρι βάζοντας τα παγάκια.